Therapie bei Erschöpung und Lebenskrisen

Veränderungen gehören zum Leben, können sich aber manchmal wie eine kaum zu bewältigende Belastung anfühlen. Ob Trennung, Verlust, berufliche Neuorientierung oder eine Sinnkrise: Solche Lebensphasen gehen häufig mit emotionaler Erschöpfung, innerer Leere und Orientierungslosigkeit einher. Es fällt schwer, den Alltag zu bewältigen oder wieder Freude an dem zu finden, was früher Kraft gegeben hat.

In meiner Praxis finden diese Krisen Raum. Mir ist bewusst, wie belastend Phasen der Erschöpfung und Orientierungslosigkeit sein können, daher sind Termine für ein Erstgespräch in der Regel zeitnah möglich. Gemeinsam schauen wir auf das, was aus dem Gleichgewicht geraten ist, stärken vorhandene Ressourcen und entwickeln Schritt für Schritt neue Perspektiven, damit wieder mehr Stabilität, Zuversicht und Lebensfreude entstehen können.

Die Begleitung kann hilfreich sein bei:
 

√  anhaltender innerer Anspannung oder Überforderung
√  dem Wunsch nach mehr Stabilität und Selbstregulation
√  belastenden Lebensphasen oder akuten Stresssituationen
√  dem Bedürfnis, eigene Stärken und innere Ressourcen bewusster zu nutzen